A constelação familiar é uma abordagem terapêutica que tem como objetivo identificar e abordar problemas emocionais e relacionais que possam estar afetando um indivíduo, um casal ou uma família. Alguns dos benefícios que podem ser obtidos por meio dessa abordagem incluem: 1. Identificação de padrões: A constelação familiar pode ajudar a identificar padrões de comportamento, emoções ou relacionamentos que podem estar afetando negativamente uma pessoa ou um grupo familiar. Com essa identificação, é possível trabalhar para mudar esses padrões e encontrar soluções mais saudáveis. 2. Compreensão das dinâmicas familiares: Ao realizar uma constelação familiar, é possível ter uma visão mais profunda das dinâmicas familiares e das relações entre os membros da família. Isso pode ajudar a entender melhor as razões por trás de determinados comportamentos e emoções e a encontrar soluções mais eficazes para lidar com conflitos. 3. Aumento da empatia: A constelação familiar pode ajudar a desenvolver a empatia e a compaixão entre os membros da família, permitindo que eles se conectem de forma mais profunda e se apoiem mutuamente. 4. Melhoria das relações: Ao trabalhar para identificar e mudar padrões de comportamento e emoções negativas, a constelação familiar pode ajudar a melhorar as relações entre os membros da família. Isso pode levar a um aumento da harmonia e do entendimento dentro da família. 5. Liberação de traumas: A constelação familiar pode ajudar a liberar traumas ou emoções reprimidas que podem estar afetando negativamente a vida de uma pessoa. Isso pode levar a uma sensação de alívio e liberação emocional, permitindo que a pessoa siga em frente de forma mais positiva. 6. Autoconhecimento: Ao participar de uma constelação familiar, a pessoa pode aprender mais sobre si mesma, suas emoções, seus comportamentos e suas necessidades. Isso pode ajudá-la a se desenvolver pessoal e emocionalmente, melhorando sua autoestima e autoconfiança. É importante lembrar que os benefícios da constelação familiar podem variar de acordo com a situação de cada pessoa ou família, e que é importante escolher um terapeuta qualificado e de confiança.

Psicoterapia individual

Sessão on-line ou presencial